۱۲ روش ساده براى کاهش وزن اضافى
مطالعات نشان داده افرادى که از غلات براى صبحانه استفاده مى کنند کمتر از بقیه دچار اضافه وزن و بیمارى دیابت مى شوند.
اضافى
مطالعات نشان داده افرادى که از غلات براى صبحانه استفاده مى کنند کمتر از بقیه دچار اضافه وزن و بیمارى دیابت مى شوند.