با این میوه پوست خود را شاداب نگه دارید

توت سفید از میوه هایی است که سرشار از ویتامین های " آ – بی – سی"، پروتئین، مواد روغنی و قندی بسیار مهم و مفید برای بدن است.

آشنایی با خواص توت سفید

یک کارشناس تغذیه در یزد ضمن بیان این مطلب گفت: توت جزء گروه میوه جات محسوب می شود و هر صد گرم آن تقریبا ۱۱۰ کیلو کالری انرژی دارد و همچنین حاوی مواد معدنی از قبیل آهن، منیزیوم و ویتامین c است.