نشستن

  • فوق تخصص ستون فقرات با اشاره به اینکه کفش پاشنه بلند آسیب به کمر وارد می‌کند، نحوه صحیح نشستن بر روی صندلی جهت پیشگیری از کمردرد را تشریح کرد.

  • شایعترین آرتروز مربوط به زانو است، چرا که زانو حرکات مختلفی دارد. پس از آن نیز آرتروز ستوان فقرات بیشتر مشاهده می شود که دلیل این موضوع فشار زیادی است که به کمر افراد وارد می شود.