![خواص شگفت انگیز آش ریحان](https://cdn.afkarnews.com/thumbnail/603CCPxLJ1if/avqJ8gmAX9Ct66DbrkgXvB2KFhuCUyHYFkaA3XV6CbAztNF2i8ftmhb60qlFCOo2WdoMjIi96pwZm-nOISMI6e_57f5GRNOGIeVVjPuXuoTbIRG-CqLs8A,,/%D8%A2%D8%B4+%D8%B1%DB%8C%D8%AD%D8%A7%D9%86.jpg)
خواص شگفت انگیز آش ریحان
ریحان جزء گروه سبزیجات است و مصرف آن میتواند سبب کاهش نمایه گلیسمیک شود، یعنی به کاهش سرعت افزایش قندخون کمک میکند. ریحان گیاهی معطر و بادشکن است. معمولا به عنوان سبزی خوردن یا طعمدهنده استفاده میشود، ولی خواص زیادی دارد. ریحان آرامشدهنده اعصاب و سردردهای عصبی است.