استرس

  • محققان استرالیایی طی تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند، افرادی که به طور منظم غذاهای تند مصرف می ‌کنند، راحت‌تر به خواب رفته و زودتر و سرحال ‌تر، از خواب بیدار می‌ شوند.

  • رژیم های غذایی سخت و محدود، نادیده گرفتن وعده های غذایی، به ویژه وعده صبحانه، و سریع غذا خوردن یکی از دلایل اصلی ریزش مو و دیگر پیامدهای سلامت هستند.

  • استرس بیشترین تاثیر را بر روی سیستم گوارشی و قلب انسان دارد. کاهش جذب مواد غذایی و کلسیم و تضعیف سیستم ایمنی نمونه ای ازتاثیرات استرس بر بدن آدمی است.

  • کسانی که زیاد استرس دارند، مواد التهابی بیشتری نسبت به سایرین در بدنشان تولید می شود. از آنجایی که پوست ما، اولین ارگانی است که از وضعیت سلامت حکایت می کند، عجیب نیست که این مواد ناشی از استرس بتوانند مشکلات پوستی را ایجاد و یا تشدید کند؛ مثل آکنه و پسوریازیس.

  • دبیرعلمی همایش سلامت مردان - ناباروری مردان گفت: دلایل محیطی، ژنتیکی و برخی بیماریه‌ا نیز در بروز ناباروری مردان تاثیر دارد که با مراجعه به موقع به پزشک و تشخیص به موقع می‌توان در مواردی به حل مشکل پرداخت.

  • خواص امگا 3 برای محافظت در برابر طیف وسیعی از بیماری‌ها شناخته شده است. این اسیدهای چرب به مغز کمک می‌کنند تا عملکرد بیشتری داشته باشد و با انعطاف پذیری بیشتری عمل کند.