راه های غلبه بر اضطراب ناشی از کرونا
یک روانشناس نشانههای اضطراب ناشی از کرونا در بزرگسالان و کودکان، راهکارهای غلبه بر اضطراب، تشویش و دلشوره برای مقابله با این بیماری را بیان کرد.
یک روانشناس نشانههای اضطراب ناشی از کرونا در بزرگسالان و کودکان، راهکارهای غلبه بر اضطراب، تشویش و دلشوره برای مقابله با این بیماری را بیان کرد.
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، یک پنجم از بازماندگان مبتلا به کرونا، دچار اضطراب و افسردگی میشوند.
اضطراب شاید یکی از بدترین نوع احساسات انسانی باشد که گاهی اوقات حتی زندگی را به کام افراد تلخ میکند و یا آنها را از زندگی و لذت بردن از آن میاندازد.
اختلال اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی ما را به خطر انداخته و بر سلامت روان و جسم ما اثر منفی میگذارد.
یک روانشناس گفت: یکی از چالشهای جدی افراد شاغل، کاهش چشمگیر بازدهی آنها به علت فشار روانی در کار است.
یک روانشناس گفت: افراد کمال گرا، یک سری ویژگی های عجیب و غریبی دارند که باعث میشود به موفقیتی نرسند و کاهش اعتماد به نفس از ویژگی کمال گرایان است.
جواب برخی متخصصان به این سؤال که استرس چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد کمی نگرانکننده است.
یک روانشناس و درمانگر اعتیاد گفت: شیشه، ماده مخدر به شدت خطرناکی است که زندگی افراد را به کام مرگ میکشد.
مدام سرتان گیج میرود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است، تمرکز لازم برای کار کردن ندارید، ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد.
طبق نتایج مطالعه جدید، نوجوانانی که خواب بسیار کمی دارند احتمالا در سنین بالاتر سلامت روانی ضعیفی خواهند داشت.