نجات مو، پوست و ناخن با این ویتامین

بیوتین یا ویتامین B7 نقش حیاتی در تقویت مو، سلامت پوست و رشد ناخن دارد. کمبود آن با نشانه‌هایی چون ریزش مو و جوش‌های پوستی همراه است و مصرف آن می‌تواند به بهبود این مشکلات کمک کند.

برای سلامت پوست و مو کلاژن بهتر است یا بیوتین؟

کلاژن و بیوتین مکمل های محبوبی برای سلامت مو، پوست و ناخن هستند. کلاژن پروتئینی است که از ساختار و استحکام پوست، مو، ناخن و سایر بافت های بدن پشتیبانی می کند.

عامل اصلی پارکینسون کمبود این ویتامین است!

دانشمندان مدت‌ها بر این باور بودند که ژنتیک افراد، همراه با تعدادی از عوامل خطرزای محیطی، نقش مهمی در ایجاد بیماری تخریب‌کننده عصبی دارد.

بیوتین چیست و آیا واقعا به رشد مو کمک می‌کند؟

بیوتین یک ویتامین محلول در آب است و در خانواده‌ی ویتامین‌های B قرار می‌گیرد. بیوتین به نام ویتامین H یا ویتامین B ۷ نیز شناخته می‌شود.

افزایش میل به خودکشی با کمبود شدید بیوتین

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: ویتامین های گروه EوC در سلامت سلول های عصبی مفید است و کمبود شدید ویتامین های گروه B از جمله بیوتین میل به خودکشی را افزایش می دهد و یکی از نکات مهم در سلامت سیستم عصبی مصرف صبحانه است.