ضرورت تامین کالری مورد نیاز بدن با مواد غذایی سالم
کارشناسان تغذیه معتقدند استفاده از انواع ویتامینها در افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماریها از جمله ویروس کرونا بسیار موثر است.
کارشناسان تغذیه معتقدند استفاده از انواع ویتامینها در افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماریها از جمله ویروس کرونا بسیار موثر است.
مصرف برخی مواد غذایی با معده خالی باعث بروز مشکلاتی برای انسان و سلامتی انسان میشود، به همین دلیل باید از خوردن آنها با معده خالی خودداری کنیم.
بررسیهای یک تیم تحقیقاتی در انگلستان نشان میدهد تقریبا ۴۶ ٪ کودکان از خوردن سبزیجات و میوهها امتناع میکنند.
برخی از مبتلایان به کرونا پیش از بروز علائم تنفسی دچار مشکلات گوارشی میشوند.
چاقی مفرط و مسئله کاهش وزن، معضلی است که گاهی هزینههای هنگفتی برای حل آن صرف میشود.
یک متخصص تغذیه گفت: سبک تغذیهای غلطی که برخی از افراد در زندگی پیش گرفتهاند، آنها را با برخی از بیماریها مثل پوکی استخوان روبرو میکند.
یک متخصص تغذیه گفت: باید حداقل ۵۰ درصد از نان و غلات مصرفی روزانه خود را سبوسدار انتخاب کنیم.
مدیر گروه تغذیه بالینی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر ضرورت مصرف میوه و سبزیجات در ایام کرونا تاکید کرد.
زهرا عبداللهی گفت: با شیوع کرونا الگوی غذایی تغییر کرده و تحرک کمتر شده است.
مهم نیست که چقدر خوب لباس میپوشید، موهایتان چقدر مرتب و زیبا است و چقدر سالم هستند، اگر پوستی کدر و پر از چین و چروک داشته باشید نمیتوانید بهترین و جذابترین باشید.