این نوشیدنی موجب خستگی میشود + علت
کافئین محرکی است که در نوشیدنیهایی مانند قهوه، چای و نوشیدنیهای انرژیزا و گازدار یافت میشود.
کافئین محرکی است که در نوشیدنیهایی مانند قهوه، چای و نوشیدنیهای انرژیزا و گازدار یافت میشود.
توقف تنفس در طول خواب میتواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.
شاید این پرسش برای شما هم پیش آمده باشد اگر زمانی که گرسنه نیستیم، غذا بخوریم چه مشکلی پیش میآید.
برای از بین بردن چربی شکم در زمان کوتاه یک هفتهای میتوانید، از ترکیب ماست و بذر کتان استفاده کنید.
دانشمندان به تازگی مسائل مهمی را به هنگام خواب برای جلوگیری از بیماری قلبی و دیابت عنوان کرده اند.
اگر فکر میکنید در معرض اضطراب و استرس شدید قرار دارید، به این تست ساده پاسخ بدهید.
اگر میخواهید لاغر شوید، انجیر میل کنید، انجیر را صبح ناشتا بخورید و از فواید فوق العاده آن برخوردار شوید.
هیلی پرلوس، روانشناس و الکس دیمیتریو، کارشناس خواب، تعدادی تمرینات ساده تنفسی را ذکر کردهاند که کمک میکنند آرام شده و سریع به خواب بروید.
احساس درد در قسمت کمر از جمله شایعترین دردها در بین افراد است که معمولا به سن خاص یا جنسیت فرد ربطی ندارد.