تاثیر خواب شبانه روزی در سلامت قلب
"انجمن قلب آمریکا" در بهروزرسانیِ اخیرِ "چکلیست هفتگانه" خود برای سلامت قلب و عروق، اکنون طول مدت خوابیدن در شبانهروز را نیز به این "چکلیست" اضافه کرده است.
"انجمن قلب آمریکا" در بهروزرسانیِ اخیرِ "چکلیست هفتگانه" خود برای سلامت قلب و عروق، اکنون طول مدت خوابیدن در شبانهروز را نیز به این "چکلیست" اضافه کرده است.
فیلمهای سینمایی امروز جمعه 10 تیر در تلویزیون به شرح زیر است.
خیلی از ما عادت داریم در روزهای پرفشار و پرکار برای ادامه دادن سراغ نوشابههای انرژیزا میرویم، فارغ از اینکه زیادهروی در مصرف این نوشیدنیها روی بدن میتواند اثرات مخربی به جا بگذارد.
روغن زیتون و روغن ارده کنجد سلامتترین روغنها برای مصرف روزانه هستند تا آنجا که اروپاییها که تمایل عجیبی به مصرف کره داشتند هم به مصرف این روغنهای سلامت روی آوردهاند اما استفاده از این روغنهای خوب هم نکات مهمی دارد.
یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی میتواند مشکلات زیادی برای سلامت چشم ایجاد کند.
داشتن احساس یاس و ناامیدی دائمی، نشانهای از اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی ماژور است.
وزیر جهاد کشاورزی گفت: یکی از مزیت های مردمی سازی یارانه ها ارتقا سلامت غذا است تا از این طریق یارانه به دست مصرف کننده برسد.
محققان در بررسی اخیر خود به یک روش جدید و ساده برای کاهش افسردگی و اضطراب دست یافتهاند که به بهود سلامت روان و شاد زیستن نیز کمک میکند.
یک مطالعه نشان داده است کم خوابی تاثیرات بدی بر سلامت قرنیه چشم دارد.