فواید صبح زود بیدار شدن و سحرخیز بودن چیست؟
همه میدانیم که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، اما همچنین میدانیم که یکی از وعدههای غذایی است که بیشتر از دیگر وعدهها حذف میشود.
همه میدانیم که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، اما همچنین میدانیم که یکی از وعدههای غذایی است که بیشتر از دیگر وعدهها حذف میشود.
نتایج تحقیقات اخیر محققان بلژیکی به طور واضحی نشان می دهد که ورزش، قبل از اصلی ترین وعده غذایی روز، یعنی صبحانه، بر کاهش وزن تاثیرگذار است.
مددسرای دائمی منطقه ۵ با ظرفیت ۱۲۰ نفر، هر شب به ۸۰ مددجو خدماتی نظیر خدمات پزشکی، مددکاری، مشاوره فردی و گروهی، غذای گرم، صبحانه، استحمام و جای خواب مناسب ارائه میدهد و اگر مددجویی تقاضای حمایت در حوزه ترک اعتیاد داشته باشد این مرکز به طور کاملا رایگان نسبت به حمایت این افراد اقدام میکند.
مردانی که قصد ازدواج دارند باید بدانند که یک مرد ایده آل از نظر خانمها چه خصوصیات اخلاقی دارد تا بتوانند فرد مورد نظر را به خود علاقهمند کنند.
با توجه به اینکه بیش از ۱۰ درصد جمعیت کشور را افراد مبتلا به دیابت تشکیل میدهند، شیوه زندگی مردم علت اصلی افزایش آمار ابتلاء به دیابت میباشد.
اغلب مردم که به حفظ سلامتی دندانهای خود اهمیت میدهند، روزی سه بار(پس از هر وعده غذایی) مسواک میزنند.
آناشید حسینی با انتشار این عکس نوشت: دارم سعی میکنم لیموناد درست کنم..... (شعاررو یادتونه)
بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوختی مناسب دارد؛ سوختی که باید در مهمترین وعده غذایی یعنی صبحانه به شکلی مناسب تأمین شود تا در سایر وعدههای غذایی با تمدید انرژی خود، بیشترین بهرهوری را برای شما به ارمغان بیاورد.
وضع صبحانه محبوب ایرانی یعنی کلهپاچه تعریف چندانی ندارد و ٣٠درصد طباخیها درخواست تغییر کاربری خود را به اتحادیهشان ارسال کردهاند.
متخصص تغذیه گفت: اگر در وعده صبحانه پروتئین کافی دریافت نکنیم ممکن است سوخت و ساز بدنمان کاهش پیدا کند و همچنین کاهش توده عضلانی را در پی داشته باشد.