مشخص شدن برنامه فردای تیم پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس فردا از ساعت 18 به وقت محلی به مصاف پاختاکور خواهد رفت که برد سرخ ها در این بازی این تیم را به صعود از این گروه امیدوار خواهد کرد.
تیم فوتبال پرسپولیس فردا از ساعت 18 به وقت محلی به مصاف پاختاکور خواهد رفت که برد سرخ ها در این بازی این تیم را به صعود از این گروه امیدوار خواهد کرد.
در این مطلب شما را با ۷ اشتباه رایج پدرها و مادرها در رابطه با تغذیه کودکان آشنا میکنیم.
صبحانه سنتی ما ایرانی ها، نان و پنیر و چای شیرین است که کنار هم یک ترکیب سالم و مغذی را تشکیل میدهند. اما
نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه میشود.
نتایج بدست آمده از چندین مطالعه نشان میدهد حذف وعده غذایی صبحانه با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای دیابت و فشار خون و کلسترول بالا مرتبط است.
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد دیابتی باید در وعده صبحانه تخم مرغ بخورند تا میزان قندخون شان کاهش یابد.
برای اینکه بعد از ۶۰ سالگی زندگی سالمی داشته باشید، گاهی کافیست نکات سادهای را رعایت کنید؛ مثلاً یک جفت کفش ورزشی عالی بخرید، تمرین تعادل کنید، صبحانه خود را اصلاح کنید، استرس را عاقلانه حذف کنید، ورزشهای مقاومتی را تمرین کنید و خودباوریتان را افزایش دهید.
سرخپوشان فردا و پس فردا سهشنبه، صبحانه و ناهار را در ساعتهای ۹ و ۳۰ دقیقه و ۱۳ صرف خواهند کرد.
سیدضیاءالدین مظهری با بیان کودکان برای فعالیت مغزشان نیاز به قند خون بالایی دارندگفت: حذف وعده صبحانه خطر کمبودهای مواد گروه B و کمخونی را در کودکان افزایش میدهد.
احتمالا خیلی زیاد از فواید صبحانه شنیده اید. هر فرد به طور طبیعی در طی روز دو الی سه وعده غذا میل می کند. مهمترین وعده غذایی صبحانه است که از بسیاری لحاظ اهمیت زیادی دارد.