آخرین وضعیت پروازها به شهر پیامبر
معاون ستاد مدینه درباره وضعیت پروازها به شهر پیامبرهم گفت: زائران تاکنون با ۸۵ پرواز وارد مدینه شده اند و میانگین تاخیر پروازها حدود ۱۵ دقیقه بوده است.
معاون ستاد مدینه درباره وضعیت پروازها به شهر پیامبرهم گفت: زائران تاکنون با ۸۵ پرواز وارد مدینه شده اند و میانگین تاخیر پروازها حدود ۱۵ دقیقه بوده است.
صبحانه سبک اما مقوی قبل از انجام تمرینات ورزشی توصیه می شود.
آب زنجبیل علاوه بر خاصیت چربی سوزی قوی ای که دارد به تنظیم سطح کلسترول، کنترل فشار خون، پیشگیری ایجاد لخته خون، کاهش التهاب مفاصل کمک می کند.
برانکو ایوانکوویچ پیش از برنامه سنگین دو روز آینده، به بازیکنان استراحت داد و برنامه صبح امروز سهشنبه به ریکاوری و استخر و سونا اختصاص پیدا کرد.
ساعت سه بعدازظهر 30خرداد امسال ماموران پلیس آگاهی تهران در جریان قتل زوجی در خیابان دماوند، خیابان فانی قرار گرفتند.
ساعت 10دقیقه بامداد بیست و پنجم خرداد امسال یکی از ماموران کلانتری 159 بیسیم با بازپرس کشیک قتل دادسرای جنایی تهران تماس گرفت و از مرگ مشکوک مرد 22 سالهای به نام سمیع در بیمارستان سوم شعبان خبرداد.
پژوهشگران در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیدهاند که افراد گرسنه در زمان گرسنگی حالتها و احساسات ناخوشایندی را درک کرده و بروز میدهند که از آن ناخرسند بوده و بهنوعی آن را درک کرده اما بر آن تمرکز ندارند.
تحقیقات نشان داده است که این هفت مادهی غذایی که در ادامه به آنها اشاره میکنیم دارای مزایایی برای ذهن هستند و به طور خاص به ویژگی شناختی کمک میکنند. میتوانید آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید، تا عضلاتتان قوی شوند و تمرکزتان افزایش یابد.
طالبی یا ملون یک میوه پرآب، کم کالری و مغذی است. میوهای که به عنوان میان وعده فوقالعاده است و از پرخوری یا میل به خوردن شیرینیجات جلوگیری میکند.
اگر انگیزهتان را از دست دادهاید بدانید که باید بیشتر غذا بخورید. در این وضعیت دل و دماغ انجام کارهایتان را ندارید و همه چیز را به فردا موکول میکنید. زمانی که به خوبی و به اندازه غذا نخورید احساس ضعف خواهید کرد و قدرت رسیدگی به کارهایتان را نخواهید داشت.