این ویتامین دشمن افسردگی است
یک روانپزشک گفت: در افسردگی فصلی هورمون سروتونین در بدن دچار تغییراتی میشود و فصل بهار یکی از زمانهای شیوع آن است.
یک روانپزشک گفت: در افسردگی فصلی هورمون سروتونین در بدن دچار تغییراتی میشود و فصل بهار یکی از زمانهای شیوع آن است.
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی گیاهی می تواند به شکل موثری موجب کاهش التهاب لثه ها شود.
شرایطی که به بیماری کبد چرب با نام دقیقتر بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)، زمانی رخ میدهد که بیش از ۵ درصد سلولهای کبدی حاوی چربی باشند.
یکی از سختجانترین چربیهای بدن، چربیهای تجمعیافته در ناحیه شکم و کمر است که به همان سرعتی که در این ناحیه تهنشین میشوند، به همان سرعت از بین نمیروند.
پرتقال میوهای کم کالری و سرشار از مواد مغذی است. پرتقال سلامتی، پوست را افزایش میدهد و میتواند سبب کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.
یک متخصص تغذیه گفت: برای کاهش وزن نه تنها باید ورزش کرد بلکه داشتن رژیم غذایی و استفاده از مکمل توصیه میشود.
تحقیقات نشان داده که مصرف پرتقال میتواند از ابتلا به بیماریهای چشمی جلوگیری کند.
خرما میوهای است که در هرخانهای دیده میشود،بسیاری خرما را در کنار چای به جای قند مصرف میکنند.اینکه خرما هیچ ضرری ندارد و همه میتوانند استفاده کنند یک تصور غلط است.هستند افرادی که خرما برایشان خطرآفرین است در واقع این افراد به هیچ وجه خرما نخورند.
اگر میخواهید ناخنی سالم داشته باشید پیشنهاد میکنیم با روشهای تغذیهای موثر در این زمینه آشنا شوید زیرا تغذیه و خورد و خوراک شما تاثیرات مهمی بر افزایش کیفیت و سلامت ناخن هایتان میگذارد.