بدنتان را با این نوشیدنی از سموم پاکسازی کنید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در پاکسازی کبد و کلیه، درمان جوش صورت و رفع گرگرفتگی موثر دانست.
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در پاکسازی کبد و کلیه، درمان جوش صورت و رفع گرگرفتگی موثر دانست.
متخصصان سلامت و تغذیه در بررسیهای خود بر افزودن مواد مغذی که در ادامه به آنها اشاره میشود به رژیم غذایی تاکید دارند. همچنین رعایت نکات دیگری که از قدرت بینایی محافظت میکند، توصیه میشود.
این میوه خوشمزه سرشار از ویتامینC می باشد. ویتامین ث موجود در کیوی ۲ برابر پرتقال، ۶ برابر لیمو ترش و میزان مواد مغذی آن ۸ برابر سیب است.
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال طبیعی خطر بروز سکتههای مرگبار را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.
شربت تره (تره+اسفناج+جعفری+آب+عسل) حاوی ویتامینهای A، B، C، E، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، روی (زینک)، سلنیوم، فیبر، منیزیم، آهن، فسفر، مس، اسیدفولیک، لوتئین، زاگزانتین، فولات، کلروفیل، فلاونوئیدها، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز و ... است.
همانطور که کمبود ویتامینها برای بدن مضر است، زیادهروی در مصرف ویتامینها هم آسیبهای فراوانی را برای افراد به همراه دارد.
به گفته محققان برخی گزینههای مثبت زندگی نظیر تغذیه سالم، ورزش منظم، سیگار نکشیدن، اجتناب از مصرف نوشیدنیهای الکلی و خواب کافی میتوانند به کُند شدن روند پیری کمک کنند.
برنج را میتوان در منوی غذای آشپزهای فراوانی در سرتاسر جهان مشاهده کرد، اما واقعیت دردناکی وجود دارد: برنج چندان مفید نیست، در واقع یک فنجان برنج پخته حاوی ۲۴۰ کالری است که در صورت مصرف نشدن به راحتی به چربی تبدیل میشود.
طبق نتایج یک مطالعه، علاوه بر واکسن آنفولانزا، مصرف ویتامین B توسط مادر در دوره بارداری میتواند به پیشگیری از اختلالات مغزی در نوزاد به دلیل سرماخوردگی یا آنفولانزا در طول بارداری کمک کند.
پس از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی میکند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش مییابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد.