به گزارش افکار نیوز به نقل از فارس، این تحقیقات هشدار داد: کمبود ویتامین D در زنان سالمند به میزان زیادی باعث افزایش وزن و انباشت چربی در آنها میشود.
این تحقیقات از ۴۶۵۹ زن بالای ۶۵ سال انجام شد که از کمبود سطح ویتامین D رنج می‌بردند. این زنان به مدت چند سال زیر نظر قرار گرفتند.
این تحقیقات نشان داد که زنان سالمند دچار کمبود ویتامین D در مقایسه با زنان سالمند سالم در طول مدت زیر نظر بودن حدود یک کیلوگرم وزن اضافه کردند.
محققان آمریکایی پیشتر دریافته بودند که کمبود ویتامین D خطر ابتلای انسان به سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
ویتامین D از ویتامین‌های لازم برای بدن و محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک میکند و همچنین از طریق ترجمه ژنهای هسته سلول به رشد سلول کمک میکند.
منبع اصلی دریافت این ویتامین به جز منابع گیاهی مثل غلات و حیوانی مثل ماهی ساردین و شیر، نور آفتاب است به طوری که ۱۰ تا ۲۰ دقیقه ماندن در زیر نور آفتاب، نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین را تامین میکند و کمبود این ویتامین همچنین باعث پوکی استخوان در کهنسالی میشود.
شناسه خبر:
۱۱۶۸۸۴
کمبود ویتامین D باعثچاقی در زنان سالمند میشود
محققان براساس تازهترین تحقیقات خود دریافتند که کمبود ویتامین D میتواند باعثچاقی در زنان سالمند شود.
۰
