خواص دمنوش انار آنقدر زیاد است که می توان این دمنوش را یکی از بهترین دمنوش های فصل پاییز و زمستان دانست. در این مطلب از افکارنیوز به خواص دمنوش انار، فواید دمنوش انار، طرز تهیه دمنوش انار را می خوانید.
دمنوش انار چه خواصی دارد؟
انار میوه شناخته شده ای برای سلامت انسانها است. فواید انار دیگر بر کسی پوشیده نیست. در فصل پاییز و زمستان که انار فراوان است با دمنوش انار می توانید خواص عالی آن را دریافت کنید.
در ادامه به خواص دمنوش انار با ما همراه باشید:
تقویت سیستم ایمنی بدن
انار با داشتن آنتی‌اکسیدان بسیار زیاد سیستم ایمنی بدن را کمک می کند. آنتی اکسیدان های انار باعث شده در دمنوش انار نیز به وفور وجود داشته باشد. این آنتی‌اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و از آسیب به سلول‌های بدن جلوگیری می‌کنند.
دمنوش انار و کاهش خطر سرطان
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف انار می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. این میوه حاوی ترکیبات پلی‌فنولی است که می‌توانند به مهار رشد سلول‌های سرطانی کمک کنند.
سلامت قلب با دمنوش انار
انار حاوی ترکیباتی است که می‌توانند به بهبود سلامت قلب کمک کنند. این ترکیبات می‌توانند به کاهش کلسترول‌های مضر خون و افزایش کلسترول مفید خون کمک کنند. همچنین، می‌توانند به کاهش التهاب و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کنند.
سلامت مغز و انار
انار حاوی ترکیباتی است که می‌توانند به بهبود سلامت مغز کمک کنند. این ترکیبات می‌توانند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در مغز کمک کنند. همچنین، می‌توانند به بهبود حافظه و عملکرد شناختی کمک کنند.
پوست خود را با دمنوش انار جلا دهید
انار حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند به بهبود سلامت پوست کمک کنند. این آنتی‌اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و از آسیب به پوست جلوگیری می‌کنند. همچنین، می‌توانند به کاهش چین و چروک و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک کنند.
طرز تهیه دمنوش انار
در ادامه این مطلب به طرز تهیه دمنوش انار به روشی ساده می پردازیم:
مواد لازم جهت تهیه دمنوش انار:
انار ۲ عدد
آب ۲ فنجان
شکر یا عسل به مقدار دلخواه
طرز تهیه دمنوش انار
برای تهیه دمنوش انار، به مواد زیر نیاز دارید:
ابتدا انار را بشویید و دون کنید. سپس، دانه‌های انار را در قوری بریزید.
آب را در یک قوری کوچک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس، حرارت را کم کنید و دانه‌های انار را به آب اضافه کنید.
اجازه دهید دمنوش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. سپس، آن را از صافی رد کنید و در فنجان‌ها بریزید.
در صورت تمایل، می‌توانید به دمنوش شکر، نبات یا عسل اضافه کنید.
نکات طلایی طرز تهیه دمنوش انار
در این بخش به چند نکته در رابطه با تهیه دمنوش انار اشاره خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
برای تهیه دمنوش انار می‌توانید از دانه انار تازه یا انار خشک استفاده کنید.
می‌توانید در این دمنوش از آب انار نیز استفاده کنید.
اگر از انار خشک استفاده می‌کنید، ابتدا آن را به مدت چند دقیقه در آب خیس کنید.
برای شیرین کردن دمنوش می‌توانید از شکر، نبات، عسل یا سایر شیرین‌کننده‌های طبیعی استفاده کنید.
دمنوش انار یک نوشیدنی خوشمزه و پرخاصیت است که از دیرباز در ایران و سایر کشور‌های جهان تهیه می‌شود. این دمنوش از جوشاندن دانه انار در آب یا ترکیب آب انار و آب جوش تهیه می‌شود و دارای خواص درمانی بسیاری است.
در سال‌های اخیر، روش‌های نوآورانه‌ای برای تهیه دمنوش انار ابداع شده است که این نوشیدنی را خوشمزه‌تر و مقوی‌تر می‌کند. در این مقاله، قصد داریم به بررسی برخی از این روش‌ها بپردازیم.
روش اول با استفاده از دانه انار خشک
در روش سنتی تهیه دمنوش انار، از انار تازه استفاده می‌شود. با این حال، استفاده از انار خشک نیز یک روش نوآورانه است که مزایای بسیاری دارد. انار خشک نسبت به انار تازه، کالری و مواد مغذی بیشتری دارد و همچنین، ماندگاری بیشتری دارد و شما می‌توانید از آن در طول فصول دیگر نیز بهرمند شوید.
برای تهیه دمنوش انار از انار خشک، ابتدا انار خشک را به مدت چند دقیقه در آب خیس کنید. سپس، آن را به همراه آب در یک قوری کوچک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس، حرارت را کم کنید و اجازه دهید دمنوش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.
روش دوم با افزودن چاشنی‌های طعم‌دار
افزودن چاشنی‌ها به دمنوش انار می‌تواند طعم و عطر آن را بهبود بخشد و همچنین، خواص درمانی آن را افزایش دهد. برخی از ادویه‌هایی که می‌توانید به دمنوش انار اضافه کنید عبارت‌اند از:
زنجبیل
دارچین
هل
زعفران
برای افزودن ادویه‌ها به دمنوش انار، ابتدا ادویه‌ها را آسیاب کنید و سپس، آن‌ها را به همراه آب و انار در یک قوری کوچک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس، حرارت را کم کنید و اجازه دهید دمنوش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.
در یک زمستان سرد و برفی، در یک خانه گرم و دنج، یک فنجان دمنوش انار گرم و خوشمزه می‌تواند بسیار لذت‌بخش باشد. این دمنوش نه تنها بدن را گرم می‌کند، بلکه خواص درمانی بسیاری نیز دارد. دمنوش انار سرشار از آنتی‌اکسیدان است که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب، مغز و پوست کمک کنند.
روش‌های نوآورانه‌ای که در این مقاله معرفی شد، می‌تواند به شما کمک کند تا دمنوش انار خوشمزه‌تر و مقوی‌تری تهیه کنید. با استفاده از این روش‌ها، می‌توانید از خواص درمانی دمنوش انار به طور کامل بهره‌مند شوید.
خواص دمنوش انار برای همه افراد است؟
دمنوش انار ممکن است برای برخی از افراد مضر باشد. افرادی که به انار حساسیت دارند، نباید دمنوش انار مصرف کنند. همچنین، افرادی که دارو‌های خاصی مصرف می‌کنند، قبل از مصرف دمنوش انار باید با پزشک خود مشورت کنند.
خواص درمانی دمنوش انار چیست؟
دمنوش انار دارای خواص درمانی بسیاری است. این دمنوش می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت قلب، مغز و پوست کمک کند.
طرز تهیه دمنوش انار چگونه است؟
برای تهیه دمنوش انار، به انار، آب جوش و شیرین‌کننده و در صورت تمایل دارچین و سایر چاشنی‌ها نیاز دارید. ابتدا انار را بشویید و دون کنید. آب را در یک قوری کوچک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس، حرارت را کم کنید و دانه انار را به آب اضافه کنید. اجازه دهید دمنوش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. سپس، آن را از صافی رد کنید و در فنجان‌ها بریزید.
خواص درمانی دمنوش انار را چگونه افزایش دهیم؟
می‌توانید با افزودن ادویه‌هایی مانند زنجبیل، دارچین، هل یا زعفران به دمنوش انار، خواص درمانی آن را افزایش دهید.
چه مقدار دمنوش انار در روز مجاز است؟
مقدار مجاز مصرف دمنوش انار در روز، برای بزرگسالان حدود ۲ فنجان است. کودکان و نوجوانان باید مقدار کمتری از دمنوش انار مصرف کنند؛ زیرا با افت فشار مواجه خواهند شد.
طرز تهیه دمنوش پوست انار
برای تهیه دمنوش خوشمزه پوست انار، یک فنجان آب را جوشانده و بعد یک قاشق چایخوری از پودر پوست انار نارنی را به آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید تا پودر برای مدتی در آب دم بکشد. پس از دم شدن، آن را از صافی رد کنید. برای خوش‌طعم شدن دمنوش، می‌توانید کمی آب لیموی تازه و عسل طبیعی اضافه کنید. حالا دمنوش خوشمزه و سالم پوست انار آماده است.
روش دیگر، پوست انار را با تکه‌ای از زنجبیل تازه، چوب دارچین و چند لیوان آب روی حرارت بگذارید و بعد از گذشت ۲۰ دقیقه یک دمنوش عالی با طعم و خواص بی‌نظیر دارید. قبل از تهیه دمنوش بهتر است پوست سفید در پوسته انار را جدا کرد. اگر دمنوش طعمی تلخی گرفت، بهتر است که با عسل میل شود.
دمنوش (چای) تهیه‌شده از پوست انار بسیار خوشمزه و مفید است. پوست انار نارنی به دلیل فراوانی آنتی‌اکسیدان‌های مهم، از بیماری‌های مختلف چون مشکلات قلبی، انواع سرطان‌ها جلوگیری کرده و اثرات منفی افزایش سن بر روی پوست را نیز کاهش می‌دهد.
فواید دمنوش پوست انار
ترکیبات فنولی متفاوتی در پوست انار وجود دارد، که خواص ضد باکتریایی فوق‌العاده‌ای را از خود نشان می‌دهد. پوست انار نارنی حاوی تانن و به‌عنوان منبعی از آنتی‌اکسیدان‌ها است و ترکیبات فنولیک مانند اسید الاژیک به مقدار فراوان در آن وجود دارد. بنابراین، دمنوش آن نیز سرشار از این ترکیبات است.
