افکار

- وقتی فردی در حال جویدن آدامس است زمان واکنش او تا ۱۰ درصد افزایش می یابد زیرا که در این حالت ۸ ناحیه مختلف در مغز فعال هستند.

بررسی ها نشان می دهند؛ یک نظریه برای تاثیر جویدن آدامس روی افزایش سرعت تفکر این است که جویدن جریان خون به مغز را بهبود می بخشد و تاثیر زیادی روی افزایش سطح تمرکز و ضریب عکس العمل دارد.

محققان در این بررسی ها به منظور پیشگیری از حواس پرتی داوطلبان از آدامس های بدون اسانس و طعم استفاده کردند و نتایج حاکی از آن بود که هوشیاری و زمان واکنش در افرادی که آدامس می جوند بهبود می یابد.

در واقع افرادی که آدامس نمی جوند ۵۴۵ میلی ثانیه طول می کشید تا به موضوعی واکنش نشان دهند، در حالی که این زمان واکنش در افراد دارای آدامس ۴۹۳ میلی ثانیه است.

آدامس جویدن از پوسیدگی دندان ها به میزان بسیار بالایی جلوگیری می کند و هنگام استرس احساس بهتری را به آدم می دهد و پزشکان توصیه می کنند در زمان استرس و فشارهای روحی حتما از آدامس استفاده کنیم.
جویدن آدامس باعث تقویت روده می شود دستگاه هاضمه را تقویت می کند و از بروز یبوست تا میزان بسیار بالایی جلوگیری می کند.