سرکه سیب زمینه‌ساز پوکی استخوان!

به گزارش افکارنیوز، مریم سجادپور، کارشناس علوم تغذیه گفت: هیچگونه مدرک مستندی از تأثیر سرکه سیب در لاغر شدن و کاهش وزن افراد وجود ندارد.

وی افزود: سرکه سیب تنها ممکن است موجب کاهش اشتها و یا به عبارت دیگر کم غذا خوردن فرد شود.

وی در ادامه گفت: مصرف طولانی مدت و زیاده روی در خوردن سرکه سیب در برخی از افراد ایجاد ناراحتی های مری، معده و زخم معده شده و موجب پوکی استخوان و کاهش پتاسیم نیز می شود و حتی ممکن است به بافت های دهان و گلو آسیب جدی وارد کند.

وی به افراد چاق توصیه کرد: نباید رژیم هایی که بر پایه مواد غذایی مغذی نیستند مانند رژیم آب امتحان کرد.

وي عنوان كرد: تحقيقات نشان داده كه تنها رژيمي كه موجب لاغر شدن و كاهش وزن شده و هيچگونه بيماري را به دنبال ندارد، پياده روي به حد متناسب است.