به گزارشافکارخبر،حمیدالله افراسیابیان درباره مزاج دموی اظهار داشت: به‌طور معمول، خواب افراد در یک دید کلی به‌طور معتدل ۸ ساعت است.
به‌گفته وی در منابع طب سنتی حتی به خواب ۱۰ ساعت به‌عنوان یک خواب طبیعی(در تعدادی از مزاج‌ها) اشاره شده است. اما صفراوی‌ها عموماً حدود ۶ ساعت(یا کمی بیشتر یا کمتر) می‌خوابند و با این وجود سرحال هستند.
این دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: دموی‌ها گرم و تر هستند و در آنها رطوبت گرما را تعدیل می‌کند؛ پس در کل از صفراوی‌ها آرام‌تر هستند.
افراسیابیان افزود: افراد گرم و تر یا اصطلاحاً دموی‌مزاج‌ها تند و محکم گام برمی‌دارند، تکلم رسا و قوی و حرکات نسبتاً سریع دارند اما عجول نیستند.
وی ادامه داد: افراد گرم و تر نسبت به محرک‌های خارجی واکنش ملایم‌تری دارند و به‌عبارت دیگر زود عکس العمل نشان نمی‌دهند، بلکه خود را کنترل می‌کنند.
این دستیار تخصصی طب سنتی خاطرنشان کرد: دموی‌مزاجان چون قوه عکس العمل را کنترل می‌کنند، در صورتی که خشمگین شوند، امکان دارد واکنش‌های خطرناکی از خود نشان دهند.
افراسیابیان یادآور شد: چون دموی‌ها عکس العمل سریع نسبت به اطرافیان ندارند و صبورند، در رفاقت و دوستی نیز پایدارند.
وی افزود: رطوبت مزاج عامل عمق خواب است، بنابراین دموی‌مزاجان افرادی خوش‌خواب هستند و در شبانه‌روز، به هشت ساعت یا بیشتر خواب نیاز دارند.
این دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: دموی‌ها درشت‌هیکل هستند و معمولاً صورتشان گل‌انداخته بوده و به‌دلیل گرمی مزاج استخوان‌های درشتی دارند.
توصیه‌هایی برای افراد دمویمزاج
افراد دمویمزاج بهتر است که از مصرف بیش از حد مواد غذایی خونساز پرهیز کنند، همچنین از خوردن غذاهای سرخشده چرب, و پرحجم و غلیظ شیرینیهای قنادی, سس, قهوه, ماست, بادنجان, ادویهجات تند, غذاهای شور, گوشت زیاد, خامه, غذاهای نشاستهای, آب یخ, دوغ, نوشابه, تخممرغ زیاد, نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بعد از غذا, خرما, رب, ترشی, سرکه, سیر, چای, نسکافه, ماست و غذاهای آماده و فستفودها پرهیز کنند.
