تمرین امروز استقلال تهران با صحبت‌های محمود فکری از ساعت ۱۳ در مجموعه نفت تهرانسر آغاز شد.
بازیکنان استقلال بعد از صحبت‌های فکری به گرم کردن خود مشغول شدند.
در ادامه بازیکنانی که روز گذشته برابر تراکتور به صورت فیکس بازی کرده بودند، به ریکاوری و سایرین به پاسکاری ساده و ترکیبی مشغول شدند.
در حاشیه تمرین امروز استقلال، بازیکنان این تیم تولد محمد دانشگر را به او تبریک گفتند و با او عکس یادگاری گرفتند.
در این جلسه تمرینی آرش رضاوند به صورت اختصاصی کار کرد.
پاسکاری ترکیبی، شوتزنی به سمت دروازه‌ها و مرور یک تاکتیک تیمی در قالب فوتبال با دروازه کوچک، بخش‌های تمرین امروز بود.
بازیکنانی که به صورت فیکس برابر تراکتور بازی کرده بودند، پس از ریکاوری محل تمرین را ترک کردند.
