برنامه‌های فرهاد برای افزایش سرعت شاگردانش+ عکس

تمرینات تیم فوتبال استقلال عصر امروز (دوشنبه 29 فروردین) در مجموعه ورزشی انقلاب پیگیری شد.

*درا بتدای این جلسه تمرینی پس از صحبت‌های مقدماتی فرهاد مجیدی ، بازیکنان به کار بر روی تشک، کارهای استقامتی و در ادامه به تمرینات سرعتی و عبور از موانع مشغول شدند.

*بعد از مرور یک کار ترکیبی، بازیکنان زیر نظر کادرفنی به فوتبال در نیمه زمین پرداختند.

*در تمرین امروز آبی‌ها امروز نیز مانند روز گذشته، تمام بازیکنان حضور داشتند. گابریل پین که در مرخصی به سرمی‌برد تنها غایب تمرینات استقلال است و طبق برنامه اعلام شده روز چهارشنبه به سایر نفرات اضافه خواهد شد.

برنامه‌های فرهاد برای افزایش سرعت شاگردانش+ عکس

برنامه‌های فرهاد برای افزایش سرعت شاگردانش+ عکس