تمرین امروز تیم فوتبال استقلال از ساعت 11 در زمین صنایع دفاع برگزار شد.
*پیش از آغاز تمرین، جلسه فنی به مدت یک ساعت برگزار شد و سپس بازیکنان به گرم کردن خود مشغول شدند.
*پاسکاری کوتاه و بلند بعد از کارهای کششی در دستور کار بازیکنان قرار گرفت.
*بعد از آن بازیکنان زیر نظر ساناک و طاهری کارهای سرعتی را پشت سر گذاشتند.
* بازیکنان استقلال در قالب دو گروه به فوتبال درون تیمی مشغول شدند.
*شفر به همراه دستیارانش نظارت ویژه‌ای بر عملکرد بازیکنان داشت.
*بخش پایانی تمرین استقلال مرور ضربات ایستگاهی بود که شفر شخصا بر آن نظارت داشت.
