طبق صلاح دید شفر، بازیکنان تیم فوتبال استقلال با حضور در سالن وزنه اکسیژن شهرک به برگزاری چهار نوبت تمرین با وزنه پرداختند . اولین گروه ساعت 9:30 با حضور در سالن به کار بدنسازی پرداختند.
در گروه اول مهدی رحمتی، خسرو حیدری، میلاد زکی پور و فرشاد محمدی مهر تمرین کردند. قرار است دیگر آبی پوشان نیز در گروه‌های 4 نفره تمرینات و کار با وزنه را دنبال کنند.
بازیکنان تیم فوتبال استقلال عصر امروز هم یک تمرین تاکتیکی را در ورزشگاه صنایع دفاع برگزار خواهند کرد.
