تابستان

تغذیه مناسب هنگامی که هوا گرم می‌شود می‌تواند عامل مهمی برای مقابله با گرما باشد و در صورت بی‌توجهی به تغذیه ممکن است افراد در معرض بیماری‌های ناشی از تنش گرمایی قرار گیرند.

عضو گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه مزاج و حالت فصل تابستان نسبت به فصول دیگر گرم تر و خشک تر است، مطرح کرد: از پر خوری و مصرف غذاهای سنگین و دیر هضم که در گذشته به آن "غذاهای غلیظ" گفته می شد، پرهیز کنند.

اوج گرما باید به سراغ مواد غذایی سرشار از آب و ویتامین که در عین حال زودهضم هستند بروید.

علاقه‌مندان مستند، در تابستان منتظر مستند‌های جدید باشند.

واکسن‌‌های مختلفی برای مقابله با کرونا ساخته شده و استفاده می‌شود، پس چرا هنوز هم به انجام آزمایش نیاز است؟

فصل گرما که فرا می‌رسد همه بدنبال نوشیدنی‌هایی برای کم کردن عطش خود هستند، اما می‌توان به جای نوشابه‌های پرضرر از نوشیدنی‌های خنک استفاده کرد.

فصل تابستان و گرمای طاقت‌فرسای آن چیزی نیست که بتوانیم به‌راحتی از آن بگذریم. اگر اهل ورزش‌های سخت یا حتی پیاده‌روی‌های روزانه در فصل تابستان باشید،فشار گرما و تعرق بدنتان را می‌توانید حس کنید و قطعا همه‌ی این‌ها آزار‌دهنده خواهند بود.شما با وجود گرمای زیاد و تعرق شدیدی که در فصول گرم دارید،قطعا با کمبود آب بدن در تابستان رو به رو می شوید و ممکن است دچار کم‌آبی شوید و این کم‌آبی برای شما مشکلات و عوارض خاصی را به همراه داشته باشد.

منچستریونایتد در تابستان پیش رو تمام سعی خود را دارد که بتواند ستاره انگلیسی دورتموند را خریداری کند.

با شروع فصل تابستان، افراد زیادی در معرض گرمازدگی قرار می‌گیرند که تنها با چند راهکار ساده می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.

بیش از ۲۰ درصد از خانم‌ها و ۱۰ درصد از آقایان و حتی بعضی از کودکان دچار سردردهای مرتبط با هوای گرم می‌شوند. در این مطلب توصیه‌هایی را برایتان آورده‌ایم،