دوچرخه سواری

۱۴۴ مطلب

  • بی‌حوصلگی و افسردگی یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که کم و بیش افراد با آن مواجه هستند، اما با تحرک می‌توان این مشکل را برطرف کرد.

  • صدها دوچرخه سوار روز شنبه در اعتراض به جنایت‌های رژیم صهیونیستی علیه فلسطینیان و همچنین جمع آوری کمک برای فلسطین در خیابان‌های لندن رکاب زدند.

  • عضو شورای شهر تهران اظهار داشت: همه ما مزایای استفاده از دوچرخه را به خوبی می‌دانیم و باید برای توسعه دوچرخه سواری در شهر اقدام کنیم.

  • عصر جمعه ۳۱ خرداد بود که عکس لیدا کاوه به سرعت در شبکه‌های مجازی و صفحه اینستاگرام سلبریتی‌ها منتشر شد. زیر عکس نوشته بود «لیدا کاوه در صحت کامل و سلامت روان از ظهر جمعه ۳۱ خرداد از خانه خارج شده و تاکنون خبری از او نیست.»

  • بررسی گروهی از متخصصان دانشگاهی در سیدنی درباره ۲۰ دقیقه رکاب زدن حتی با دوچرخه ثابت نتایج جالبی را به دنبال داشت.

  • در این مطلب با برخی از دلایل ناتوانی در کاهش چربی شکم آشنا خواهید شد.

  • شرکت بهره برداری متروی تهران و حومه با در اختیار قرار دادن امکانات ایستگاه‌های خطوط، زمینه استفاده از دوچرخه را برای استفاده کنندگان این وسیله نقلیه پاک فراهم آورده است.

  • معاون شهردار تهران بر ضـرورت پـرداختن بـه سامانه‌های غیرموتوری به‌ویژه دوچرخه که برای سفرهای تا ۵ کیلومتری می‌تواند جایگزین خودرو شـود تاکید کرد و گفت: دوچرخه‌سواری در صـورت ترکیب با حمل‌ونقل عمومی تأثیرات مثبت بسیاری را در پی خواهد داشت.

  • احتمالاً تا زمانی که با احساس در زانوهای خود مواجه نشوید، هرگز به این که تا چه اندازه به آن‌ها وابسته هستید، فکر نمی‌کنید.

  • ورزش و تمرین با شدت بالا می‌تواند کمکتان کند با تمرین کمتر و البته صرف وقت کمتر، وزن بیشتری کم کنید. ضمناً این شیوه‌ی تمرینی باعث می‌شود بافت عضلانی خود را حفظ کرده و وزنی که از دست می‌دهید، برنگردد.