در سال‌های اخیر، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل اینکه یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب کرده. در تحقیقات انجام گرفته مشخص شده افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، انعطاف پذیری بیشتری در برابر بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک، دیابت و افسردگی دارند.
در سال‌های اخیر، افزایش شیوع چاقی و بیماری‌های متابولیک توجه پژوهشگران را به عوامل مؤثر بر سوخت‌وساز بدن جلب کرده است. اگرچه متابولیسم کُند به‌طور سنتی به‌عنوان دلیل اصلی افزایش وزن شناخته می‌شود، مطالعات جدید نشان می‌دهند که نوسانات قند خون نقش کلیدی در اختلال این فرآیند دارد.
متخصصان روش جدیدی را طراحی کرده‌اند که به کمک آن می‌توان خطر ابتلا به چاقیِ بزرگسالی را از دوران کودکی پیش‌بینی کرد.
«رژیم غذایی بسیار کم‌کالری» (VLCD) یک برنامه کاهش وزن شدید است که در آن مصرف کالری به شدت (معمولا به ۸۰۰ کالری یا کمتر در روز) محدود می‌شود.
در بسیاری از موارد، آنچه می‌خوریم بیش از آنچه تصور می‌کنیم بر سلامت ما تأثیر دارد. اما آیا رژیم غذایی می‌تواند از بروز بیماری‌هایی مثل سنگ کیسه صفرا هم جلوگیری کند؟
افزایش آگاهی عمومی نسبت به نقش مکمل‌های تغذیه‌ای در پیشگیری و بهبود بیماری‌ها باعث شده بازار این محصولات با رشد چشمگیری مواجه شود.
پیاده‌روی روشی آسان و در دسترس برای تناسب اندام است، اما اکثر مردم دیدگاه‌های اشتباهی در این باره دارند که سد راه‌شان است. باور این دیگاه‌های ناصحیح امکان دارد پیشرفت شما را محدود کند.
برای ورم صورت بعد از کشیدن دندان چه باید کرد؟ این پرسش رایجی است که بسیاری از بیماران پس‌از تجربه کشیدن دندان، به‌ویژه دندان‌های عقل، با آن مواجه می‌شوند.
کاشت مو در حال حاضر محبوب‌ترین روش بهبود کچلی است ولی سؤالی که ذهن بسیاری را درگیر می‌کند این است که چرا نتایج کاشت مو در افراد مختلف، متفاوت است؟
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.