خارجی‌های پرسپولیس در راه تهران
دو بازیکن خارجی پرسپولیس و دو عضو کادر فنی تا شروع تمرینات وارد تهران می‌شوند.
ورزش
-
-
معرفی یک تکنیک آسان برای کاهش سرعت پیری مغز
تحقیقات نشان می دهد که انجام ورزش منظم و متوسط برای کاهش سرعت پیری مغز تا حدود ده سال کافی است. طی این مطالعه ۸۷۶ نفر بالای ۶۵ سال برای بیش از ۱۰ سال مورد بررسی قرار گرفتند.
-
مرگ دلخراش دوچرخه‌سوار تیم‌ملی اوکراین در تمرین
پوزوی 24 ساله با کامیونی که در خلاف جهت حرکت ورزشکار در حال حرکت بود، برخورد کرد.
-
محمدرضا گلزار، میلاد کی‌مرام و سالار عقیلی در ورزش چه می‌کنند؟
آیا واقعا محمدرضا گلزار عضو هیئت‌رئیسه انجمن پَدِل ایران و سرپرست تیم ملی این ورزش است باعث گسترش این ورزش در کشور شده است؟
-
ببینید | تفاوت جالب گزارش گزارشگرهای شبکه ۳ و شبکه ورزش
تفاوت گزارش گزارشگرهای شبکه ۳ و شبکه ورزش بعد از فینالیست شدن مهران برخورداری را، ببینید.
-
این ورزش برای تقویت مغز طراحی شده است!
ورزش نه فقط برای بدن مفید است بلکه برای مغز نیز سودمند است، با این وجود، درک اینکه چه زمانی این تقویت در ذهن شما از بین می‌رود به عضلات پای شما بستگی دارد.
-
چطور جلوی فراموشکاری را بگیریم؟/ ۵ ترفند برای تقویت حافظه
در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش می‌توانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید.
-
این کارها را با معده خالی نکنید
شاید بارها شنیده باشید که با معده خالی و ناشتا قرص‌ها و برخی از مواد غذایی که خاصیت اسیدی دارند را مصرف نکنید، اما این توصیه‌ها تنها محدود به خوراکی‌ها نمی‌شود و یک سری کارها هم هستند که نباید با معده خالی انجام داد.
-
افشای رازهای لاغری به سبک ژاپنی‌ها!
چه کسی گفته است که راز لاغری فقط نوشیدن چای سبز است؟ ما شما را از فوت و فن های لاغری به سبک ژاپنی ها مطلع می‌کنیم؛ با ما همراه باشید.
-
مطمنید که پیاده‌روی از وزن شما کم می‌کند؟
پیاده روی ورزشی است که برای بسیاری از افراد قابل دسترسی است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. این ورزش ابتدایی و ساده نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه مزایای سلامتی دیگری را نیز در پی می‌آورد.