ویتامین
  • حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص شنیسل مرغ اظهار کرد: این غذا به علت داشتن ویتامین B۳ مانع از ابتلای افراد به آلزایمر می‌شود؛ این ویتامین همچنین قند خون را کنترل و انسولین را در بدن تنظیم می‌کند.

  • یک متخصص تغذیه عنوان کرد: شیرهای سنتی که در بسیاری از مغازه‌ها ارائه می‌شود سنتی نبوده و امکان آلودگی‌ آنها با توجه به اینکه در فصل تابستان قرار داریم بیشتر است بنابر این بهتر بوده لبنیات را از شرکت‌های کارخانه‌ای تهیه کرده و اگر این لبنیات غنی از ویتامین D باشد که فواید آن نیز مضاعف خواهد شد.

  • اهمیت وجود مقدار کافی آهن در بدن به قدری هست که اگر آهن کافی داشته باشیم، احساس تندرستی و نشاط فوق العاده ای خواهیم داشت اما اگر دچار کمبود اون باشیم، به شدت احساس ناسالم بودن و خستگی می کنیم.

  • دانشمندان در تحقیقات جدید خود به تأثیرات مثبت نیاسین یا همان ویتامین B۳ در جلوگیری از ابتلا و یا پیشرفت بیماری سرطان پوست دست یافته‌اند.

  • طالبی سرشار از مواد مغذی است. طالبی دارای ویتامین A (به شکل بتاکاروتن)، همچنین ویتامین C و به علاوه منبع خوبی از پتاسیم است. یکی دیگر از مزایای این میوه خوشمزه اینست که گوشت نارنجی رنگ این میوه پر از عطر و طعم و در عین حال کم کالری است.

  • خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست, این همراهی برای عده‌ای از آنها به‌قدری عادی شده که آن را به‌عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی‌کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی مؤثّر برای آن ندارند در حالی که درمان این‌گونه بیماران در اغلب موارد بسیار آسان است.