ايسنا: در مبتلايان به آلرژي، مخاط بيني و سينوسها متورم شده و در نتيجه اين آلرژي باعث انسداد مجاري مرتبط كننده سينوسها به بيني ميشود.

به گفته متخصصان، هر گونه عاملی که این مجاری را تنگ یا مسدود کند، می‌تواند موجب بروز سینوزیت شود. این عامل معمولا یک سرماخوردگی ساده است اما همانطور که عنوان شد عوامل دیگری چون عفونت، آلرژی، پولیپ و انحراف تیغه بینی نیز می‌توانند در بروز سینوزیت نقش داشته باشند. وقتی مجرای سینوس بسته شد، مخاط متورم می‌شود. سپس ترشحات در داخل سینوس به دام می‌افتند و با کمتر شدن فشار اکسیژن در آن، آسیب مخاط هم شروع شده و آن گاه باکتریها شروع به تکثیر و ایجاد عفونت می‌کنند. هوا و ترشحاتی که در سینوس گیر می‌افتند روی دیواره آن فشار می‌آورند و باعثبروز درد شدید می‌شوند.

به گزارش مجله تخصصی هلت هاروارد، پزشکان توصیه می‌کنند برای اینکه در هنگام ابتلا به سرماخوردگی و آلرژی به سینوزیت دچار نشوید باید سینوسهای خود را در این مواقع مرتب پاک کنید. اقدامات زیر به شما کمک می‌کند که احتمال بروز سینوزیت را تا حد امکان کاهش دهید.

- اگر مبتلا به حساسیت هستید از چیزهایی که باعثتحریک شما و شروع حساسیت و علائم آن می‌شود اجتناب کنید.

- دائم فین کنید و بینی خود را از ترشحات پاکیزه کنید.

- مقادیر زیادی آب بنوشید تا ترشحات بینی شما رقیق بماند.

- سه تا چهار نوبت در روز بخور دهید.

- هنگام خواب سر خود را در وضعیت بالاتر از بدن قرار دهید.

- از مسافرت‌های هوایی در مواقع ابتلا به سرماخوردگی و حساسیت پرهیز کنید و اگر مجبور به این کار هستید از اسپری‌های ضد احتقان قبل از بلند شدن هواپیما استفاده کنید تا از انسداد سینوس و عدم تخلیه ترشحات آن جلوگیری شود.

- هوای منزل را مرطوب نگهدارید.

- از جارو برقی‌هایی که فیلتر کننده هوا دارند، استفاده کنید.

- از نگهداری حیوانات خانگی پرهیز کنید.

- سیگار را ترک کنید.

در پايان نيز توصيه ميشود كه كمپرس گرم براي تسكين درد سينوسها نيز موثر است.