قرن هاست که طب سوزنی و طب فشاری درمان های جایگزین برای درمان بیماری ها هستند. امروزه ما می دانیم که روند درمان با این نوع طب به دلیل آزاد شدن اندورفین و تحریک نقاط خاصی از بدن است که دارای اثرات عمیقی همچون کاهش درد است.
۹۹ مطلب
قرن هاست که طب سوزنی و طب فشاری درمان های جایگزین برای درمان بیماری ها هستند. امروزه ما می دانیم که روند درمان با این نوع طب به دلیل آزاد شدن اندورفین و تحریک نقاط خاصی از بدن است که دارای اثرات عمیقی همچون کاهش درد است.
وقتی پس از یک روز کاری به خانه می آیید و هنگام خواب ناگهان با صدای خرو پف ازخواب بیدار می شوید از دست همسرتان ناراحت می شوید ، به جای کدورت و دلخوری باید به دنبال راه چاره باشید.
سحر قریشی تصویر جدیدی را در صفحه شخصی خود در اینستاگرام منتشر کرد.
با نوشیدن یک فنجان از این نوشیدنی جادویی بی خوابی درمان شده و می توان خواب شیرین و عمیق راتجربه کرد.
تحقیقات نشان می‌دهد آب گیلاس تاثیر بی‌نظیری در رفع مشکل بی‌خوابی دارد.
خواب یکی از نعمت‌های بی‌نظیر خداوند برای دوباره انرژی گرفتن می‌باشد و از جهت فیزیولوژیک هم در زمان خواب ذخایر اتمام یافته انرژی در بدن دوباره بازسازی می‌شوند.
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بنابر دلایلی از جمله سفر مجبور شوید شب را دور از محل خواب همیشگی‌تان به سر ببرید و برای خوابیدن با مشکل روبرو شوید؛ دانشمندان دلیل این موضوع را کشف کرده‌اند.
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف بیش از حد ترشی‌ها, غذاهای شور و تند, چای سبز, شکلات, غذاهای آماده, سیر، سبزی شاهی و سُس‌های تند موجب بروز بی‌خوابی می‌کند, توصیه‌هایی را برای افراد بی‌خواب را عنوان کرد.
یک محقق آمریکایی می گوید: روشی ابداع کرده است که با اجرای آن می توان در ۶۰ ثانیه به خواب رفت.
عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران نکاتی برای رفع بىخوابى در نوزادان را تشریح کرد.