در تمامی مواقع و در هر سطح و شرایطی اگر فردی قصد رسیدن به تناسب اندام یا لاغری را داشته باشد، استفاده از دستگاههای هوازی را به وی پیشنهاد میکنند.
۲ مطلب
در تمامی مواقع و در هر سطح و شرایطی اگر فردی قصد رسیدن به تناسب اندام یا لاغری را داشته باشد، استفاده از دستگاههای هوازی را به وی پیشنهاد میکنند.
کمبود زمان و فضای لازم برای پیادهروی و دویدن و همچنین آلودگی هوای محیطهای باز باعث شده استقبال از تردمیل این وسیله ورزشی هر روز بیشتر شود.