درمان افسردگی

امیدواری و تلاش برای زندگی بهتر همواره نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و ناامیدی دارد.

ویتامین دی، به ویژه نوع دی ۳ آن، در جذب بهتر کلسیم نقش دارد و از این جهت بسیار حائز اهمیت است.

می‌توان افسردگی را در مراحل اولیه با راهکار‌های ساده از بین برد و استفاده از دارو‌ها با عوارض جانبی را به فراموشی سپرد.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را در رفع اضطراب، استرس و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر مؤثر دانست.

مگنت تراپی به معنی استفاده از آهنربا برای بهبود و سرعت بخشیدن به درمان یا کاهش درد است.

استاد معارف اسلامی دانشگاه صنعتی اصفهان گفت: در دین هم راهکارهای معنوی همچون مناجات با خدا و هم عوامل مادی برای درمان و رفع افسردگی توصیه شده است.

نتایج یک بررسی جدید در دانشگاه میشیگان راز جالبی درباره افراد مذهبی را فاش کرد.

عدس، میزان سروتونین تولیدشده در مغز را افزایش می‌دهد. این اتفاق، وضعیت ذهنی شادتر و آرام‌تری را می‌سازد و اضطراب را کمتر می‌کند.

منصور خرمی زاده متخصص طب سنتی در خصوص درمان کسانی که به بیماری عصبی دچار هستند، اظهار کرد: بهترین درمان گیاهی برای عصبی‌ها، بادرنجبویه است که برای تقویت اعصاب، قلب و کبد استفاده می‌شود.

روش درمان بر اساس نوع افسردگی و شرایط ویژه هر فرد تعیین می‌شود و راهنماهای بالینی معتبری در جهان برای مشخص کردن جایگاه علمی و اولویت هر روش در میان سایر روش‌ها تدوین شده و مورد استفاده است.