چرا کیفیت خواب زنان پایینتر است؟
یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایینتر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آنها حدود شش دقیقه سریعتر کار میکند.
یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایینتر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آنها حدود شش دقیقه سریعتر کار میکند.
دارویی که هم برای مردان و هم برای زنان مبتلا به اختلالات خواب استفاده میشود، ممکن است تسکین دهنده علائم یائسگی نیز باشد.
یکی از نوشیدنیهای محبوب در سراسر جهان، چای است که فوائد فراوانی برای بدن ما دارد.
رئیس بیمارستان امام خمینی(ره) گفت: اختلال خواب دلایل متعددی دارد که حتما باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. در مواقعی برای بررسیهای بیشتر بیماران باید به کلینیکهای خواب مراجعه کنند.
مطالعات نشان می دهد خواب مختل شده با افزایش خطر مرگ زودهنگام، بخصوص در زنان، مرتبط است.
پزشکان در مورد فرسودگی اینترنتی نیروی کار آنلاین هشدار میدهند. بسیاری از شاغلین آنلاین اعلام کردند که قادر به تحمل فشار ناشی از استفاده منظم از شبکه نیستند و خواهان کار حضوری هستند.
دانشمندان با استفاده از هوش مصنوعی موفق به ابداع حسگری شدند که میتواند در رفع اختلالات خواب و سلامت روان بسیار مفید باشد.
مواردی در سلامت مغز نقش بسزایی دارند که اگر آنها را به اشتباه انجام دهیم سلامت مغز به خطر می افتد.
مدیر برنامه آموزشی فلوشیپ خواب دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: «خواب خوب» خوابی است که شبانه پشت سر هم به مدت حداقل 8 ساعت و با احساس شادابی و رفع خستگی پس از بیدار شدن همراه است.
هنگامی که پای خواب در میان باشد، تنها کمّیت آن نیست که اهمیت دارد، بلکه کیفیت هم مهم است!