روش نشستن

  • استفاده از صندلی غیراستاندارد و نامناسب و کمردرد و گردن دردهای مزمن ناشی از نشستن های اشتباه از معضلات همیشگی محیط های کاری است. با اصلاح نشستن و تعویض صندلی های نامناسب تا اندازه قابل توجهی می توانیم از دردهای اسکلتی، عضلانی بکاهیم.