مکمل هایی که ایرانی ها باید مصرف کنند؛ از 6 ماهگی تا 65 سالگی

رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران، بر اهمیت مصرف ویتامین D، برای سنین مختلف جامعه تاکید کرد.

هنگام مصرف آهن این موارد را رعایت کنید

به منظور جلوگیری از تیرگی دندان های نوزاد پس از دادن قطره آهن باید با دستمالی تمیز دندان های کودک را پاک کرد یا مقداری آب به او داد.

عضو هیأت مدیره انجمن عفونی کودکان:

همه نوزادان باید از ۶ تا ۲۴ ماهگی قطره آهن مصرف کنند

عضو هیأت مدیره انجمن عفونی کودکان گفت: برای جلوگیری از سیاه شدن دندان‌های نوزاد تنها کافی است پس از مصرف قطره آهن، دو سه قطره آب جوشیده خنک شده را در دهان نوزاد ریخته که آهن را از روی دندان‌ها بشوید.

نکاتی در مورد قطره‌آهن

کارشناس برنامه کودکان گروه بهداشت خانواده مرکز بهداشت خوزستان گفت: از جمله نیازهای ضروری برای رشد مناسب نوزادان و کودکان، ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها به ویژه آهن است که ممکن است حتی از طریق تغذیه با شیر مادر و یا مواد غذایی نیز تامین نشود و باید علاوه بر تغذیه مناسب، به صورت قطره‌های خوراکی به کودک داده شود