قندخون

۶۸ مطلب

  • یک فوق تخصص غدد گفت: انسولین نباید همیشه در یک نقطه از بدن تزریق شود؛ چراکه این اقدام موجب جمع شدن انسولین زیر پوست شده و کارایی لازم را نخواهد داشت.

  • تحقیقات نشان داده است افرادی که منیزیم را در رژیم غذایی روزانه خود جای می‌دهند ۲۶ درصد کمتر از کسانی‌ که از مواد غذایی حاوی منیزیم استفاده نمی‌کنند به دیابت مبتلا می‌شوند؛ همچنین ۱۲ درصد کمتر به سکته مغزی و ۱۰ درصد نیز کمتر به بیماری‌های قلبی دچار می‌شوند.

  • متخصص بیماری‌های غدد و داخلی تأکید کرد: فعال بودن نیز میزان قند خون را هم پایین می‌آورد چون به انسولین کمک می‌کند تا عملکرد مؤثرتری داشته باشد.

  • هنگامی که موضوع میوه های عضو خانواده مرکبات مطرح می شود، پرتقال و لیمو محبوب‌ترین گزینه ها هستند. اما میوه دیگری نیز در این خانواده وجود دارد که اغلب دست کم گرفته می شود. گریپ فروت میوه ای است که از برخی فواید سلامت قابل توجه بهره می برد.

  • کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا گفت: وجود مقادیر خوب فیبر و عدم وجود کلسترول در حبوبات باعث ایجاد سیری و کمک به تثبیت قندخون در سطح مطلوب می‌شود. این امر در افراد دیابتیک بسیار حائز اهمیت است.

  • به گفته محققان، نوزادان متولدشده با وزن پایین باید وزن و قند خون شان تحت کنترل باشد.

  • محققان عنوان کردند: گیاه آلوئه‌ورا در کاهش قندخون موثر است.

  • ۸ نکته کاربردی وجود دارد که در صورت رعایت نکردن آنها دستگاه گلوکومتر خانگی میزان قند خون شما را اشتباه نشان می دهد.