ماده غذایی

۴۰ مطلب

  • یکی از اکتشافات علم پزشکی، درک اثرات میکروبیوم روده بر روی سلامتی است. رشد و افزایش باکتری های خوب روده با مصرف غذاهای پروبیوتیک امکان پذیر است.

  • در این مطلب شش غذا و نوشیدنی‌‌هایی که باعث تسکین اضطراب می‌شوند و از لحاظ علمی تأیید شد‌ه‌اند، به شما معرفی می‌کنیم.

  • تغییر سبک رژیم غذایی، راه حلی موثر در جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن است.

  • در این مقاله قصد داریم در مورد برخی از عملکردهای مهم کبد، فاکتورهای خطر برای کبد ناسالم و بهترین غذاها برای حفظ سلامتی کبد صحبت کنیم.

  • این روزها، کاهش وزن و حفظ وزن ایده‌آل‌ ِ بدست آمده برای خیلی‌ها تبدیل به یک چالش و دغدغه‌ی بزرگ شده. اگر شما هم تجربه‌ی این کشمکش‌ها را داشته باشید می‌دانید که چقدر ممکن است سخت باشد. خوشبختانه سرکه‌ی سیب می‌تواند تا حدود زیادی در این راه به شما کمک کند.

  • یکی از بهترین راه حل هاى پاک سازى سموم بدن مصرف انواع سوپ‌ها است، در اینجا به شما سوپى را معرفى مى کنیم که سم زدایی قوی به همراه داشته و مواد مغذی ضروری را به بدن مى رساند.

  • شریعتی خاطرنشان کرد: کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌کنند در مقابل بیماری‌های عفونی مقاوم هستند و این کودکان نسبت به سایر کودکانی که با شیر مادر تغذیه نشده‌اند کمتر به عنوان سرطان خون مبتلا می‌شوند.

  • این باور در بین مردم شایع شده تخم شربتی می تواند منبع خوبی از کلسیم، آهن و یا ویتامین ث و امگا۳ باشد باور کاملا اشتباهی است.

  • تنها مصرف مواد غذایی یا نوشیدن آب به غده تیروئید شما کمک نمی‌کند. برخی از تمرینات یوگا نیز می‌تواند در اینکار به شما کمک کند. موقعیت‌ها و ژست‌هایی که در تمرینات یوگا به کار می‌رود می‌تواند به حمایت و تحریک عملکرد غده تیروئید به شما کمک کند.

  • سیر خام به عنوان یک ابر ماده غذایی شناخته می شود که سرشار از مواد مغذی است و محصولی سودمند برای سلامت و بهزیستی انسان در نظر گرفته می شود.