متخصص تغذیه

۶۹ مطلب

  • گردو برای کم خونی، مشکلات رگ‌های خونی مفید است، برای بهبودی بیماری‌های شدید مزمن عروقی، باید از آن استفاده کنید.

  • یک متخصص تغذیه گفت: به طور معمول در مراحل اولیه‌ی بیماری کبد چرب، علامتی را در افراد مبتلا مشاهده نمی کنیم اما به مرور زمان علامت‌های عمومی بیماری نمایان می‌شود.

  • الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا‌های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می‌تواند به بدن آسیب برساند.

  • رژیم شناس و متخصص تغذیه بیان کرد: یک راه مناسب برای احساس سیری و لاغر کردن این است که مصرف سالاد و سبزیجات در ابتدا و قبل از خوردن غذا انجام شود؛ این کار می‌تواند حالت سیری کاذب ایجاد و گرسنگی زیاد را کم کند.

  • یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره نحوه محاسبه میزان آب مورد نیاز بدن در روزهای گرم کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.

  • از گذشته تاکنون کاهش وزن یکی از مهم‌ترین چالش‌هایی است که افراد با آن روبرو می‌شوند حال فکر کنید که برخی از آن‌ها تصمیم می‌گیرند تا تنها از شر چربی‌های تجمع شده در ناحیه‌ای خاص از بدنشان را خلاص شوند. مطمئنا این مسئله نه تنها سخت‌تر بلکه به مراتب زمان‌برتر خواهد بود.

  • متخصص تغذیه گفت: بهتر است افراد با حاملگی‌های پرخطر مانند افراد مبتلا به دیابت بارداری، چندقلویی، کم‌خونی ، فشار خون، عدم رشد مناسب جنین و سابقه حاملگی‌های ناموفق قبلی، از روزه داری خودداری کنند.

  • متخصصان تغذیه می‌گویند: افرادی که در وعده صبحانه بلغور جو دوسر را جایگزین تخم‌مرغ و نان سفید می‌کنند کمتر در معرض سکته مغزی قرار دارند.

  • یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و جگر می‌تواند تاثیر زیادی در افزایش ویتامین D در بدن داشته باشد.

  • عزیزی درباره علائم و نشانه های مسمومیت گفت: فرد مبتلا به مسمومیت دچار اسهال وحال تهوع، بی حالی و کسلی و حتی تب می شود که ممکن است زمان برای درمان این نوع عارضه طول بکشد.