کاهش وزن

  • به نقل از الجزیره، وزارت امور خارجه رژیم صهیونیسنی، در واکنش به ویدیوی گردان‌های قسام که نشان می‌دهد یک اسیر صهیونیست به شدت دچار کاهش وزن شده است، گفت: این قحطی واقعی در نوار غزه است.

  • با تغییرات تغذیه‌ای، کنترل کالری، خواب کافی و مدیریت استرس می‌توان بدون فعالیت ورزشی هم به کاهش وزن مؤثر و پایدار دست یافت.

  • عمل‌های جراحی باعث افزایش کم‌خونی ناشی از اختلال در جذب آهن شده که این نوع کم‌خونی که پیش‌تر بیشتر در سالمندان دیده می‌شد، اکنون در میان جوانان نیز شایع شده و نیازمند توجه جدی است.

  • تأخیر در اعلام نرخ جدید نان، به گفته نایب‌رئیس اتحادیه نان سنتی تهران، نه‌تنها نارضایتی نانوایان را در پی داشته بلکه موجب بروز اختلال در توزیع آرد و افزایش مواردی مانند کاهش وزن چانه و گران‌فروشی شده است.

  • بسیاری از افراد به امید کاهش وزن، نخستین وعده روز را حذف می‌کنند، در حالی که علم تغذیه نشان داده این تصمیم ممکن است نتیجه‌ای معکوس داشته باشد. صبحانه نه‌تنها منبع انرژی لازم برای شروع روز است، بلکه نقش مهمی در تنظیم اشتها، کنترل قند خون و مدیریت مصرف کالری روزانه دارد.