کم تحرکی

متخصص بیماری‌های غدد و داخلی تأکید کرد: فعال بودن نیز میزان قند خون را هم پایین می‌آورد چون به انسولین کمک می‌کند تا عملکرد مؤثرتری داشته باشد.

وزیر ورزش و جوانان با اشاره به اهمیت مشکلات جوانان، گفت: اگر امروز به مشکلات جوانان توجه بیشتری داشته باشیم و جلوی چالش‌های پیش روی آنها گرفته شود، سبک زندگی نیز تغییر می‌یابد.

یک مطالعه نشان می دهد که افراد لاغر اندام نیز در صوررت کم تحرکی در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند.

طبیعت نمک گرم و خشک است که می‌تواند رطوبت و سرمای معده را از بین ببرد. با توجه به اینکه مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم تحرکی را به دنبال دارد، بنابراین هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل تر می‌شود و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری کندتر عمل می‌کند.

علت ابتلا به دیابت تنها نمی تواند عادات غلط تغذیه ای باشد. مطالعات مختلف نشان داده اند که عواملی مثل بی خوابی، در معرض نور آفتاب نبودن، کم تحرکی، و استفاده از ظروف پلاستیکی برای گرم کردن مواد منجمد در مایکروویوها نیز خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.

معمولا وقتی پای صحبت‌ برخی از افرادی که دچار اضافه وزن هستند می‌نشینی، دلایل متعددی را برای چاقی‌شان عنوان می‌کنند؛ از عصبی بودن و پرخوری گرفته تا افسردگی و اختلال در عملکرد تیرویید و کم‌تحرکی و... گاها هم در این بین هستند کسانی که عنوان می‌کنند اگر آب هم بخورند چاق می‌شوند ولی اینکه این گفته تا چه حد می‌تواند صحت داشته باشد، موضوعی است که دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران به آن پاسخ می‌دهد.

دارویی برایتان تجویز شده و بیماری شما رو به بهبودی است، ولی نمی‌دانید چرا هر روز وزنتان اضافه می‌شود.

دبیر علمی کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: حدود ۲۵ میلیون ایرانی یعنی از هر سه نفر یک نفر دچار چاقی یا اضافه وزن هستند.