وقتی مفاصل سر و صدا میکند
متخصصان طب فیزیکی تاکید میکنند که صدای ناشی از مفاصل گاهی ناشی از یک ضایعه واقعی در مفصل است که حتی شاید به جراحی نیز نیاز داشته باشد.
متخصصان طب فیزیکی تاکید میکنند که صدای ناشی از مفاصل گاهی ناشی از یک ضایعه واقعی در مفصل است که حتی شاید به جراحی نیز نیاز داشته باشد.
رئیس السادات با بیان اینکه حدود 20 درصد از جمعیت ایران مبتلا به آرتروز زانو هستند، افزود: تزریقات داخل مفصلی زانو یکی از روشهای رایج کنترل درد و بهبود عملکرد در مبتلایان به آرتروز به شمار می رود.
حیدریان با تاکید بر اینکه تشخیص زود هنگام آرتروز زانو باعث جلوگیری از آسیب دیدگی دائمی میشود، گفت: داروی مناسب بخش مهمی در درمان آرتروز زانو است که باید مورد توجه قرار گیرد.
آرتروز شانه اغلب در افرادی ایجاد میشود که بیش از ۵۰ سال سن دارند. در افراد جوان تر، آرتروز و ساییدگی مفصل شانه میتواند در نتیجهی آسیب یا جراحاتی از جمله شکستگی و دررفتگی شانه ایجاد شود. آرتروز همچنین ممکن است وراثتی باشد.
رازی با بیان اینکه زنان بیشتر از مردان دچار مشکلاتی چون آرتروز میشوند، گفت: نوع فعالیت زنان در منزل، عدم انجام ورزشهای روزانه، کمبود ویتامین D. میتواند باعث ساییدگی زودرس مفصل زانو و آرتروز میشود و اضافه وزن نیز نقش مهمی در این زمینه دارد.
رازی تصریح کرد: اصلیترین علائم ارتروز کاهش انعطاف پذیری است؛ بههمین دلیل بیماران مبتلا به آرتروز نمیتوانند به راحتی مفاصل خود را خم و راست کنند و درد در مفصل نیز از دیگر علائم به شمار میرود.
چاقی، مهمترین عامل قابل اصلاح در ابتلا به آرتروز زانو و برخی دیگر از مفاصل است. کاهش وزن هم در پیشگیری از ابتلا به آرتروز و هم در بهبود شدت علائم مبتلایان موثر است.
خوردن آلو بخارا خشک، انار، غلات کامل، ادویه جات نظیر زنجبیل و زردچوبه، و روغن زیتون موجب کاهش التهاب و همچنین خشکی و درد در مفاصل می شوند.
علائم آرتروز که رانها، زانوها، دستها، گردن، پشت و شانهها را درگیر میکند شامل سفتی، درد، تورم و کاهش سطح حرکت است. این علائم میتوانند خفیف یا ناتوانکننده، موقت یا دائمی باشند یا در طول زمان تشدید شوند.
رئیس انجمن روماتولوژی ایران، گفت: شیوع کمر درد در ۱۵ درصد مردم جامعه و ابتلای ۱۴ درصد جامعه به آرتروز حاکی از بروز بالای بیماریهای روماتولوژی در کشور است.