چگونه بر استرس غلبه کنیم؟
حذف کامل موقعیتهای استرسزا تا حدودی غیرممکن است اما خوشبختانه راهکارهای مقابله با استرس زیاد هستند. این راهکارها به ما در غلبه بر استرس و جلوگیری از اثرات مضر آن در زندگی ما کمک میکنند.
حذف کامل موقعیتهای استرسزا تا حدودی غیرممکن است اما خوشبختانه راهکارهای مقابله با استرس زیاد هستند. این راهکارها به ما در غلبه بر استرس و جلوگیری از اثرات مضر آن در زندگی ما کمک میکنند.
عرق کردن کف دست و پا، مشکلی است که در بسیاری از افراد دیده میشود. برخی علت را مشکلات هورمون و غددی میدانند و برخی دیگر عقیده به توارثی بودن این مشکل دارند.
رسول خطیبی عصر امروز در نشست خبری قبل از بازی با نفت مسجد سلیمان اظهار کرد: تیم نفت مسجد تیم قابل احترامی است، ما شرایط خوبی داریم، به دلیل تعطیلی که در برگزاری مسابقات رخ داد، تمرینات خوبی داشتیم.
یکی از روشهایی که پژوهشگران برای کاهش اضطراب و آرامش معرفی میکنند استفاده از گیاهان دارویی است.
زعفران، ادویه گران قیمت آسیایی که برای تهیه هر گرم نیاز به برداشت 160 گل است، امروزه در سراسر دنیا برای طعم و رنگ بینظیر در انواع دسر و غذا کاربرد دارد.
یکی از روشهایی که محققان برای کاهش اضطراب و آرامش معرفی میکنند استفاده از گیاهان دارویی است.
گرفتگی رگ قلب تحت عنوان بیماری قلبی عروقی و تصلب شرایین شناخته میشود. این معضل معمولا منجر به سکته قلبی و سایر بیماریهای عروقی شده که به مجموعه آنها بیماری قلبی عروقی میگویند.
معده درد علت های مختلفی دارد که یکی از این علت ها منشاء عصبی دارد. در این حالت وقتی فرد دچار استرس و نگرانی و اضطراب می شود دچار معده درد و حالت تهوع و استفراغ می شود. در این مقاله به تأثیر اضطراب و نگرانی بر روی ایجاد ناراحتی های معده خواهیم پرداخت.
نتایج یک بررسی نشان میدهد، راهحلهایی وجود که میتواند در کوتاه مدت سرفه و سرماخوردگی را درمان میکند.
اکبر میثاقیان پس از شکست دو بر یک پدیده مقابل هوادار اظهار داشت: تیم ما خوب بازی نکرد، تیم حریف از ما خیلی بهتر بود ولی من دنبال بهانه نیستم.