-
-
این گروه از افراد هرگز قارچ نخورند!
قارچ یک منبع عالی پتاسیم می باشد که این ماده به کاهش فشار خون کمک می کند و خطر سکته قلبی را پایین می آورد. به طور متوسط قارچ portabella (تصویر مجاور) حتی از یک عدد موز و یا یک لیوان آب پرتقال هم بیشتر پتاسیم دارد.
-
رایج ترین علائم هشداردهنده زخم معده
درد معده که ناشی از زخم است، با سوزش سر دل و ریفلاکس خود را نشان می دهد.
-
چه کنیم تا یبوست نگیریم؟
مصرف ناکافی آب در بدن و نیز عدم وجود فیبر کافی در رژیم غذایی میتواند علت یبوست باشد.
-
راه فهمیدن حساسیت نوزادان به شیر خشک
شاید با خودتان فکر کنید مگر شیر خشک مخصوص شیرخواران هم میتواند حساسیتزا باشد؟ پاسخ مثبت است؛ حساسیت به شیرخشک را میتوان از روی علائمی تشخیص داد و با تعویض نوع شیر خشک واکنشهای حساسیتی را از بین برد.
-
نشانه های قند خون بالا
اگر در کنار تشنگی دائم احساس خشکی دهان دارید و بزاق به اندازه کافی ترشح نمی شود .این نشان دهنده افزایش قند خون است و بهتره که بررسی شود.
-
-
از عوامل مهم سرد شدن مزاج چه می دانید؟
محمد انصاریپور گفت: افراط و تفریط در هریک از این عوامل بدن را از تعادل مزاجی خارج میکند مثلا پرخوری و کمخوری هر دو میتواند مزاج را به سمت سردی هدایت کند؛ همین طور عدم تحرک و ورزش بسیار شدید برای یک فرد غیرحرفهای نهایتاً مزاج بدن را به سمت سردی میبرد.
-
چطور استفراغ نکنیم؟
استفراغ کردن بیرونرانده شدن پرفشار محتویات معده و اغلب بخش ابتدایی روده است. شماری زیادی از بیماریها که بسیاری از آنها بیماریهای اولیه دستگاه گوارش نیستند، ممکن است با استفراغ کردن بروز کنند.
-
چرا استفراغ می کنیم؟
استفراغ کردن بیرونرانده شدن پرفشار محتویات معده و اغلب بخش ابتدایی روده است. شماری زیادی از بیماریها که بسیاری از آنها بیماریهای اولیه دستگاه گوارش نیستند، ممکن است با استفراغ کردن بروز کنند.