8 علامت دور از ذهن ابتلا به افسردگی
برخی علائم جسمی که نشان دهنده ابتلا به اختلال افسردگی، معرفی شده اند را بشناسید.
برخی علائم جسمی که نشان دهنده ابتلا به اختلال افسردگی، معرفی شده اند را بشناسید.
افسردگی بر همه جنبههای زندگی افراد اثر دارد، از نحوه حرکت کردن و خوابیدن گرفته تا نحوه تعامل با اطرافیان، بیماری که به تدریج همه قسمتهای زندگی فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد.
رژیم های غذایی سخت و محدود، نادیده گرفتن وعده های غذایی، به ویژه وعده صبحانه، و سریع غذا خوردن یکی از دلایل اصلی ریزش مو و دیگر پیامدهای سلامت هستند.
روش درمان بر اساس نوع افسردگی و شرایط ویژه هر فرد تعیین میشود و راهنماهای بالینی معتبری در جهان برای مشخص کردن جایگاه علمی و اولویت هر روش در میان سایر روشها تدوین شده و مورد استفاده است.
یکی از نوشیدنی های پرطرفداری که در سراسر دنیا دوسنداران زیادی دارد، قهوه است. جالب است بدانید که در طول سال در حدود 400 میلیارد فنجان قهوه نوشیده می شود. آیا شما نیز تمایل به تهیه ی قهوه در خانه ی خود دارید؟
هشت مورد و موضوع جالب، در سال ۲۰۱۷، از جمله عوامل موثر بر خوشحالی و خوشبختی و جلوگیری از بروز استرس و افسردگی شناخته شده اند.
زارعیان اظهار کرد: نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکملهای مناسب برای افراد درگیر هموغم و کسانی است که از غضب شدید رنج میبرند, شیره انگور حاوی ویتامینهای A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است.
نرخ ابتلای نوجوانان به افسردگی در چند سال گذشته افزایش چشمگیری داشته است.
یکی از بزرگترین یافتههای اواخر قرن بیستم این است که مغز مانند آهن سفت و خشن نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطافپذیر بوده و در برابر محرکهای جدید تغییر مییابد.
کمبود پروتئین های ضروری نظیر گوشت می تواند افراد بزرگسال جوان را در معرض ریسک ناراحتی روانی قرار دهد.