خواص شگفت انگیز روغن زیتون
روغن زیتون، غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع و جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانهای است.
روغن زیتون، غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع و جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانهای است.
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، کاهش استفاده از رسانههای اجتماعی منجر به کاهش افسردگی و حس انزوای اجتماعی میشود.
یک روانشناس، با اشاره به عوارض اختلالات خواب بر سلامت جسم و روان افراد، نسبت به خواب افراد شب کار هشدار داد.
افسردگی برای همه انسانها به صورت یکسان رخ نمیدهد و شکلها و علائم مختلفی دارد، اما هم با دارو هم با مشاوره قابل درمان است.
نتایج یک بررسی جدید مشخص کرده،خشونت در کودکی عامل مهم بلوغ زودرس کودکان است.
گرچه افسردگی بخش طبیعی بالا رفتن سن نیست، اما مردان سالمند ممکن است دارای شرایطی باشند، از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان یا سایر عواملی که منجر به استرس و افسردگی میشوند.
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت عمومی بدن موثر دانست.
وابستگی؛ واژهای زرد رنگ که حس نیاز را در ذهن انسان تداعی میکند و شاید سرشار از انرژی منفی باشد.
یافتههای یک پژوهش داخلی، نشان از آن دارد که استفاده از مکمل امگا ۳ در کنار تمرینات ورزشی مناسب، میتواند گام بزرگی در رهایی افراد چاق از افسردگی باشد.
طبق تحقیقات انجام گرفته، افراد شاد، انسانهای سالمتری هستند.افرادی که شاد، سرزنده، آرام و سرشار از دیگر احساسات مثبت هستند کمتر به سرماخوردگی دچار می شوند.