هرگز این وعده غذایی را حذف نکنید
نتایج بدست آمده از چندین مطالعه نشان میدهد حذف وعده غذایی صبحانه با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای دیابت و فشار خون و کلسترول بالا مرتبط است.
نتایج بدست آمده از چندین مطالعه نشان میدهد حذف وعده غذایی صبحانه با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای دیابت و فشار خون و کلسترول بالا مرتبط است.
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد دیابتی باید در وعده صبحانه تخم مرغ بخورند تا میزان قندخون شان کاهش یابد.
برای اینکه بعد از ۶۰ سالگی زندگی سالمی داشته باشید، گاهی کافیست نکات سادهای را رعایت کنید؛ مثلاً یک جفت کفش ورزشی عالی بخرید، تمرین تعادل کنید، صبحانه خود را اصلاح کنید، استرس را عاقلانه حذف کنید، ورزشهای مقاومتی را تمرین کنید و خودباوریتان را افزایش دهید.
سرخپوشان فردا و پس فردا سهشنبه، صبحانه و ناهار را در ساعتهای ۹ و ۳۰ دقیقه و ۱۳ صرف خواهند کرد.
سیدضیاءالدین مظهری با بیان کودکان برای فعالیت مغزشان نیاز به قند خون بالایی دارندگفت: حذف وعده صبحانه خطر کمبودهای مواد گروه B و کمخونی را در کودکان افزایش میدهد.
احتمالا خیلی زیاد از فواید صبحانه شنیده اید. هر فرد به طور طبیعی در طی روز دو الی سه وعده غذا میل می کند. مهمترین وعده غذایی صبحانه است که از بسیاری لحاظ اهمیت زیادی دارد.
متخصص طب سنتی گفت: یکی از اقدامات موثر برای رفع احساس لرز و سردی در بدن بهخصوص در روزهای سرد زمستان، فرو دادن یک حبه کوچک سیرخام در میان صبحانه است.
یک متخصص اطفال و نوزادان یادآوری کرد: باید مواد غذایی مانند لبنیات، غلات، آب میوه طبیعی، شیره انگور خرما، بادام و حتی گاهی سبزی، گوجه و خیار و انگور در برنامه غذایی وعده صبحانه باشند زیرا علاوه بر ایجاد تنوع، فوائد خاص خود را برای کودک دارد.
پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای تأمین انرژی در افراد مزاج سرد و گرم ارائه داد.
دونالد ترامپ روز پنج شنبه ۱۸ بهمن در مراسم مذهبی سالانه «صبحانه دعای ملی» شرکت و سخنرانی کرد که در این میان گاف داد.