آب نمک، PH دهان را تغییر می دهد که مانع تکثیر بسیاری از میکروارگانیسم ها می شود اما فرمهای مختلف آنها را کاملا از بین نمی برد. آب نمک باعث تسکین غشاهای مخاطی دهان شما خواهد شد اما نباید به مقدار زیاد بلعیده شود.
یک مسواک خوب یعنی مسواکی که به خوبی باکتری های دهان و دندان را پاک کرده و آسیبی بر جای نگذارد. مسواک هایی که برای دندان های ارتودنسی شده استفاده می شود با مسواک های معمولی متفاوت هستند و روش استفاده از آن ها نیز مخصوص به خودشان است؛ بنابراین دندانپزشک بر اساس نیازهای بیمار، مسواک خوب و روش خاصی از مسواک زدن را به او پیشنهاد می کند.
جویدن مقداری سبزی جعفری موجب کاهش بوی بد دهان که ناشی از خستگی روزانه و نخوردن غذا است، می‌شود.
دندان درد در وهله اول ناشی از بروز یک مشکل دندانی مثل پوسیدگی، ترک خوردن یا بیماری های لثه است.
نصیری با بیان اینکه روزانه ۲ بار مسواک زدن در روز برای سلامت دندان و لثه ها مفید است، افزود: اما اگر فرد وسط روز مواد قندی یا مواد چسبنده به دندان استفاده می کند و نمی تواند مسواک بزند، حتما دندان ها را با آب بشوید
نتایج مطالعات حاکی از آن است زنانی که تصمیم به بارداری گرفته‌اند یا در سن بارداری قرار دارند به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت دهند و مرتب سلامت لثه‌های خود را ارزیابی کنند.
ورم لثه (ژنزیویت) عبارت است از تورم لثه و بافت‌های محافظ اطراف دندان که طی آن لثه و بافت اطراف آن متورم می‌گردد و در نهایت موجب از دست رفتن استحکام استخوان می‌شود.
یک متخصص رادیولوژی فک و صورت گفت: تغییر رنگ لثه از علائم بیماری لثه است و لثه سالم معمولا صورتی‌رنگ بوده و به صورت سفت و محکم به استخوان زیرین می‌چسبد.
بروز عفونت لثه سه دلیل اصلی دارد. برای اینکه بتوانید از بروز عفونت لثه جلوگیری کنید بهتر است عوامل بروز آن را بشناسید. این عوامل را برایتان شرح داده ایم.
ماساژ دادن لثه‌ها یکی از مفید‌ترین کار‌ها برای حفظ سلامت آنها است، می‌توانید این کار را توسط مسواک با برس نرم یا با دست کاملاً تمیز و مقدار بسیار کمی نمک انجام دهید.