پرحافظهها چه میخورند؟
آلزایمر یا فراموشی یک بیماری التهابی پیشرونده و تخریبی سیستم عصبی است. این بیماری در نتیجه التهاب مزمن سلولهای عصبی در نواحی مغز و در پی آن ناکارآمدی بدن در مقابله با عامل التهابزا و مرگ سلول عصبی ایجاد میشود.
آلزایمر یا فراموشی یک بیماری التهابی پیشرونده و تخریبی سیستم عصبی است. این بیماری در نتیجه التهاب مزمن سلولهای عصبی در نواحی مغز و در پی آن ناکارآمدی بدن در مقابله با عامل التهابزا و مرگ سلول عصبی ایجاد میشود.
به گفته سخنگوی وزارت بهداشت، در زندگی امروزی در بعضی از سنین باید از مکملها استفاده شود که در دوران بارداری، شیردهی، سن بلوغ و نوجوانی لازم است.به صورت رایگان برخی مکملها را ارایه میدهیم.
دردهای مفصلی جزو معضلات میانسالی به بعد محسوب میشوند و معمولا متخصصان به بسیاری از افراد، مصرف مکملهای حاوی هیالورونیک اسید را برای پیشگیری از ابتلا یا تشدید این دردها توصیه میکنند.
شاید برای سالیان زیادی به خود می گفتید اگر روزانه یک عدد مولتی ویتامین بخورم، عمر طولانی تری خواهم داشت.
در کنار پیروری از یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی و انجام ورزش های منظم، مصرف منظم مکمل های ویتامین زیر نظر پزشک، به افزایش کیفیت زندگی شما کمک می کند.
متخصصان پوست هشدار دادند پودرهای پروتئین که معمولا برای عضلهسازی به نوشیدنیهای ورزشکاران اضافه میشود موجب بروز عوارضی جانبی همچون آکنه بویژه در زنان میشود.
محمدحسینی در خصوص بهترین موقع خوردن کلسیم D3 ادامه داد: هنگام صبح چون همراه صبحانه لبنیات مصرف میکنیم. مصرف قرص کلسیم بهتر است همراه غذای گوشتی و سبزیجات نباشد تا جذب آن بهتر انجام شود.
محققان و متخصصان تغذیه بر این نکته توافق دارند که شاید مصرف مولتی ویتامین ها در برخی موارد ضروری باشد اما راه دستیابی به مواد مغذی از طریق مصرف مداوم آنها نیست
علی کشاورز با اشاره به اینکه مصرف مداوم ویتامین C و B6 اعتیادآور هستند، افزود: اگر دُز بالایی از این نوع ویتامینها استفاده و به یکباره قطع شود، بدن به شدت احساس کمبود میکند.
عبداللهی توصیه کرد: والدین نقش بسزایی در تشویق دختران خود در مصرف قرص های آهن دارند ، بنابراین با آگاهی دادن به آنها می توانند در ارتقای سلامتی آنها موثر باشند.