چاقی

  • متخصصان در آمریکا مشاهده کردند افرادی که از وزن طبیعیبرخوردارند، اما چربی شکمی دارند بیش از افرادی که چاق هستند، اما در اطراف کمرشان چربی مازاد وجود ندارد احتمال دارد دچار مشکلات قلبی شوند.

  • به‌تازگی محققان اقدام به بررسی شکلات‌ها کرده و بر اساس آن در میان شکلات‌های محبوب جهان، سالم‌ترین و مضرترین موارد را شناسایی کرده‌اند.

  • محققان معتقدند در رقابتی برای پیدا کردن بد‌ترین غذای انتخابی برای شکم یک برنده وجود دارد و آن چیپس سیب‌زمینی است. بنابراین اگر مصرف چیپس را کنار بگذارید حتی بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می‌توانید بطور مستقیم بیشتر از ۲۵۰ گرم از چربی شکمی خود را کاهش دهید.

  • فوق‌تخصص گوارش به کسانی که برای زیبایی ظاهر تصمیم به جراحی کوچک کردن معده می‌گیرند،اشاره کرد و گفت: کوچک کردن معده برای زیبایی توصیه نمی‌شود و تنها به افرادی پیشنهاد می‌شود که بتوانند کمک اساسی به زندگی‌شان کرد.

  • آیا یخچال اولین مکانی است که بعد از رسیدن به خانه از سر کار به آن مراجعه می ­کنید؟ شما مستحق یک وعده دل­چسب بعد از یک روز شلوغ کاری هستید، درست است؟ اگرچه خوردن یک­ وعده مختصر خیلی ته­ بندی نمی­ کند . جالب است بدانید طبق یک مطالعه جدید، شما می ­توانید هورمون­ های گرسنگی را سرزنش کنید.

  • فاصله خودتان را با خوراکی‌های ترد و وسوسه‌برانگیز مانند چیپس و آجیل، حداقل به اندازه یک نفر حفظ کنید. این فاصله‌گیری به شما کمک می‌کند که موقع صحبت کردن با دیگران یا تماشای تلویزیون، وسوسه نشوید و ناخودآگاه دست‌تان را به سمت این خوراکی‌ها دراز نکنید.

  • کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند زوج‌ها پس از ازدواجبیشتر از افراد مجرد چاق می‌شوند، زیرا دیگر نگرانی از بابت تناسب اندام خود ندارند و بیشتر به پرخوری می‌پردازند.